Для астанчанки Айкоркем Батихан традиционная стрельба из лука - это нет только спорт, требующий абсолютной точности и невероятной выдержки и силы. Это, прежде всего, свзяь с историей своего народа, дань уважения традициям предков, для которых лук когда-то был неотъемлемой частью повседневной жизни, передает vechastana.kz.
Сегодня Айкоркем продолжает этот обычай уже на спортивной площадке, доказывая, что национальное наследие может жить не только в книгах и музеях, но и в руках молодых спортсменов.
- Айкоркем, как вы решили попробовать себя именно в этом виде спорта?
- Я помню свой первый выстрел. Тогда все было совсем иначе: я еще не понимала техники, не чувствовала лук так, как сейчас. Но было очень интересное ощущение - когда натягиваешь тетиву, на мгновение вокруг все становится тихо, и ты остаешься наедине с луком и мишенью. Постепенно начала замечать, что мне хочется тренироваться больше, исправлять ошибки, становиться лучше. Наверное, именно в тот момент я и поняла, что это уже не просто увлечение. Мне захотелось не просто соревноваться, а действительно научиться этому искусству. Мой путь в традиционную стрельбу из лука начался благодаря брату Бакбергену Салимову. Именно он впервые познакомил меня с этим видом спорта и предложил попробовать. Сначала я воспринимала это, скорее, как что-то новое и интересное, без каких-то больших ожиданий. Но уже после первых тренировок поняла, что стрельба из лука требует гораздо большего, чем просто физической силы. Здесь важны концентрация, терпение, внутреннее спокойствие и умение контролировать каждое свое движение. Наверное, именно это меня и заинтересовало больше всего.
- Вы занимаетесь традиционной стрельбой сравнительно недавно, но за это время успели добиться очень серьезных результатов. Что, на ваш взгляд, позволило так быстро выйти на международный уровень?
- Думаю, здесь нет какого-то секрета. В первую очередь, большое количество тренировок и постоянная работа над собой. Стараюсь анализировать каждый свой выстрел и понимать, что именно можно улучшить. Также большую роль сыграли мои тренеры, команда и, конечно, поддержка семьи. Когда рядом есть люди, которые верят в тебя и помогают двигаться вперед, это дает дополнительную мотивацию. И еще, наверное, важно не бояться учиться. На международных соревнованиях ты встречаешь спортсменов с большим опытом, наблюдаешь за ними, учишься и стараешься применять что-то новое в своей подготовке.
- Что в традиционной стрельбе оказалось самым сложным для вас вначале - техника, физическая нагрузка, концентрация или необходимость постоянно контролировать себя?
- Вначале сложным было все сразу. Но со временем я поняла, что самая большая сложность - именно контроль над собой. Ты можешь физически быть хорошо подготовлена, знать технику, но если в нужный момент не можешь контролировать эмоции или концентрацию, результат может измениться буквально одним выстрелом. Стрельба научила меня спокойствию. Сейчас понимаю, что иногда лучше немного остановиться, восстановить дыхание и только потом сделать выстрел.
- Одним из главных событий в вашей спортивной карьере стала победа на Fetih Kupası в Стамбуле. Что сегодня, спустя время, вы вспоминаете о том финале?
- Fetih Kupası в Стамбуле - это соревнование, которое я всегда буду помнить. Особенно финал. Когда сейчас возвращаюсь к тому моменту, прежде всего вспоминаю атмосферу и внут- реннее напряжение. В финале уже невозможно думать о том, кто рядом, сколько людей смотрит или какой будет результат. Нужно просто выполнять свою работу - выстрел за выстрелом. И, конечно, чувство после победы было особенным. В такие моменты понимаешь, что все тренировки, усталость и переживания были не зря.
- В 2026 году вы выступили на международном турнире в Ташкенте и завоевали серебро и бронзу в разных дисциплинах. Чем этот старт отличался от ваших предыдущих международных соревнований?
- Каждое соревнование дает новый опыт. В Ташкенте я уже чувствовала себя увереннее, чем на первых международных стартах. Я лучше понимала, чего ожидать, как распределять силы и как работать с волнением. При этом две медали - серебро и бронза - показали мне, что даже при хорошем результате всегда есть моменты, которые можно улучшить. Для меня эти соревнования стали еще одним шагом вперед.
- Отдельно хочется поговорить о VI Всемирных играх кочевников в Кыргызстане. Вы завоевали сереб- ряную медаль в соревнованиях по традиционной стрельбе из лука среди женщин на дистанции 40 метров. Каким для вас был этот турнир - по атмосфере, уровню соперниц и внут- реннему напряжению?
- Всемирные игры кочевников - совершенно особенное соревнование. Здесь ощущается не только спортивная составляющая, но и культурная. Ты понимаешь, что представляешь свою страну и одновременно являешься частью большого события, связанного с наследием кочевой цивилизации. Уровень соперниц был очень серьезным. В таких соревнованиях каждая спортсменка выходит за медалью, поэтому расслабляться нельзя ни на секунду. Серебряная медаль для меня очень ценна. Но еще важнее тот опыт, который я получила на этих Играх. Такие старты очень сильно меняют тебя как спортсмена.
- В сентябре 2026 года вы снова показали высокий результат - на ALTYN ORDA World Cup в Атырау завоевали два золота: в стрельбе по мишени Пута на 60 метров и по мишени Калкан на 50 метров. Что позволило на этот раз выиграть сразу в двух дисциплинах?
- Думаю, в первую очередь, подготовка и опыт предыдущих соревнований. За каждым результатом стоит много тренировок, и соревнования постепенно учат тебя справляться с разными ситуациями. Перед ALTYN ORDA World Cup я старалась максимально сосредоточиться на своей работе и не думать заранее о результате. Для меня было важно пройти каждую дисциплину отдельно и сделать свою работу максимально качественно. Два золота - это, конечно, очень приятный результат. Но я воспринимаю его не как конечную точку, а как мотивацию работать дальше.
- Как сегодня выглядит ваш обычный тренировочный день? Сколько часов занимает подготовка и из чего она состоит? В публикациях о сборной говорится, что лучники могут делать около 200 выстрелов в день. Действительно ли такой объем является вашей обычной тренировочной нагрузкой? Как организм переносит такие нагрузки?
- Тренировка - это не только непосредственно стрельба. Есть физическая подготовка, разминка, работа над техникой, концентрацией и восстановлением. Количество выстрелов зависит от периода подготовки и конкретной задачи. Иногда объем действительно может быть очень большим - около 200 выстрелов за тренировочный день. Но здесь важно не просто количество. Каждый выстрел должен быть осознанным и технически правильным. Организм постепенно привыкает к нагрузке, но это все равно серьезная работа. Поэтому большое значение имеют восстановление, сон, питание и правильное распределение нагрузки.
- В стрельбе из лука один небольшой сбой может изменить весь результат. Как вы учитесь не думать о предыдущем неудачном выстреле и полностью переключаться на следующий? Что сложнее - сделать хороший выстрел на тренировке, когда рядом никого нет, или сделать его в финале, когда на вас смотрят соперница, судьи и зрители?
- Стараюсь воспринимать каждый выстрел как отдельный. Если предыдущий был плохим, его уже невозможно изменить. Единственное, на что я могу повлиять, - следующий выстрел. Конечно, в финале сложнее. Там присутствует дополнительное давление: соперница, зрители, судьи, ответственность за результат. Но именно такие моменты и учат спорт- смена настоящей концентрации. Со временем начинаешь понимать, что самое главное - не пытаться контролировать все вокруг, а контролировать только то, что зависит от тебя.
- Бывает ли волнение перед соревнованиями? И если бывает, как вы с ним справляетесь?
- Да, волнение бывает. Думаю, это совершенно нормально, особенно перед важными соревнованиями. Для меня главное - не пытаться полностью избавиться от волнения. Я стараюсь принять его и направить эту энергию в концентрацию. Помогает дыхание, привычная предсоревновательная подготовка и мысль о том, что я уже сделала все необходимое на тренировках. Когда выходишь на рубеж, нужно просто довериться своей подготовке.
- Традиционная стрельба из лука имеет очень сильную связь с историей и культурой кочевников. Что лично для вас означает этот вид спорта - соревнование, сохранение традиции, часть национальной культуры или все сразу?
- Для меня это все сразу. С одной стороны, я спортсменка и хочу побеждать, развиваться и показывать высокие результаты. С другой стороны, традиционная стрельба из лука - часть нашей истории и культуры. Когда ты берешь в руки традиционный лук, понимаешь, что этот вид спорта существовал задолго до нас. И сейчас у нас есть возможность не просто сохранить эту традицию, а показать ее сов- ременному миру. Мне очень близко именно это сочетание спорта, истории и культуры.
- Как вы думаете, почему сегодня традиционная стрельба из лука снова становится популярной?
- Мне кажется, люди начинают больше интересоваться своими корнями и национальной культурой. В современном, технологичным мире особенно ценными становятся вещи, которые связывают нас с историей. Традиционная стрельба из лука при этом остается полноценным спортом. Здесь есть соревнования, подготовка, сильная конкуренция и международный уровень. Думаю, именно сочетание спорта и культурного наследия делает его интересным для нового поколения.- Сейчас Казахстан все чаще появляется на международных турнирах по традиционной стрельбе. Как вы оцениваете уровень наших спортсменов в сравнении с Турцией, Кыргызстаном, Узбекистаном и другими странами?- У каждой страны есть свои сильные спортсмены и свои особенности подготовки. Турция, Кыргызстан, Узбекистан и другие страны имеют большой опыт и сильную школу традиционной стрельбы. Казахстан тоже развивается, и я думаю, что наши спортсмены уже показывают, что могут достойно конкурировать на международном уровне. Особенно радует, что у нас появляется все больше молодых спортсменов, которые начинают заниматься традиционной стрельбой. Чем больше будет таких людей, тем сильнее будет развиваться этот вид спорта в Казахстане.
- После нескольких крупных международных побед изменились ли ваши спортивные цели? Есть ли теперь конкретная вершина, к которой вы хотите прийти?
- Конечно, цели меняются вместе с опытом. Когда ты выигрываешь одну медаль, ты понимаешь, что можешь больше. Сейчас мне хочется продолжать развиваться, повышать стабильность своих результатов и достойно представлять Казахстан на международной арене. У меня есть большие спортивные цели, но я не хочу ограничивать себя только одной медалью или одним соревнованием. Для меня важнее постоянно становиться сильнее как спортсмен и как человек. Хочу, чтобы через несколько лет могла оглянуться назад и сказать, что действительно использовала все свои возможности.
Екатерина ТЫЩЕНКО
Фото из архива спикера
