С 5 августа до 5 октября для жителей и гостей столицы в парках города проходят бесплатные занятия по йоге. Их проводят квалифицированные специалисты. Составленный ими комплекс упражнений направлен на оздоровление и повышение выносливости для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Отличное настроение и позитивный настрой – два главных критерия, которые нужны для хорошего эффекта от занятий. Астанчане после трудового дня спешат в городской парк еще и для новых знакомств.
На тренировках продумано все до мелочей. К слову, занятия ведут не только наши специалисты, но и гости из Индии. Авторы проекта серьезно подошли и к выбору локаций. В каждом парке определена территория, утопающая в зелени. Каждому желающему выдаются бесплатно коврики.
– Занятия проходят три раза в неделю — во вторник, четверг и субботу, в 19.00 часов. Время и место тренировок подобраны нами с учетом удобства для горожан и гостей столицы. Чтобы каждый мог прийти на ту ближнюю площадку, – отметила пресс-секретарь Управления физической культуры и спорта города Астаны Мадина АЙТКАЛИЕВА.
Посетив занятие в парке «Жетісу» мы обратили внимание, что на йогу приходят люди разного возраста.
– Я прихожу, потому что йога очень полезна для здоровья. Моя работа расположена неподалеку – в Доме министерств. Мне не нужно ехать в другой конец города, я не трачу время на дорогу, с работы прихожу сразу сюда. Одного часа мне хватает, чтобы снять усталость после напряженного рабочего дня. Чувствую себя отлично, погода пока позволяет посещать занятия. Советую приходить сюда всем. Хотелось бы, чтобы такие массовые мероприятия начинались весной, – делится впечатлениями жительница столицы Ольга ЭДЕЛЬ.
Вместе с ней посещает занятие йоги Ирина БЕЖЕНАРЬ:
– Несмотря на прохладную погоду, я здесь не мерзну. Прихожу, разогреваюсь. У меня сидячая работа и йога благотворно влияет на мой организм. Очень удобно, что проводится во всех парках Астаны. Я уже больше недели хожу сюда, мне нравится тренер, она объясняет все на двух языках.
По словам организаторов, такие массовые мероприятия будут проводиться на постоянной основе.
– В настоящее время по инициативе Управления физической культуры и спорта реализуются социальные проекты, направленные на развитие массового спорта в столице. В рамках инициатив нами организованы тренировки в парках города. Кроме этого во дворах нашими специалистами проводятся бесплатные тренировки «Aula fit», а на территории жилых комплексов проводятся соревнования по футболу. Также Управлением инициированы занятия по скандинавской ходьбе. То есть каждый может найти занятие по душе, – отмечает заместитель руководителя дирекции по проведению спортивно-массовых мероприятий Ержігіт УСЕРБАЙ.
Локации занятий:
● Район Сарыарка – парк «Йога» (ул. Мамбетова, 1)
● Район Есиль – парк «Жетысу»
● Район Нура – Центральный парк
● Район Алматы – Триатлон парк и парк «Жерұйық»
● Район Сарайшық – Президентский парк
Дополнительные вопросы можно задать по телефону колл-центра:
+7 707 777 88 82
Асель Жумагулова
Фото Василия Крась
