Победа на татами

В середине лета новость о золотом финальном бое 15-летней астанчанки Сабрины БАЙЖИГИТОВОЙ на молодежном чемпионате мира по таэквондо в Дубае вызвала восхищение болельщиков. Это историческая для казахстанской столицы победа на подобных мировых турнирах. После поединка первым свою ученицу поздравил тренер Святослав ЖЕВИДЬ.

Тренер

Астана стала для Святослава Жевидя настоящей отправной точкой для профессионального роста. Сегодня он возглавляет Глобальную федерацию таэквондо GTF в столице и более десяти лет тренирует детей. А его собственная спортивная карьера когда-то началась с обычной школьной линейки.

– Мне было 7 лет, – вспоминает тренер. – 1 сентября в школе проходили показательные выступления по боевым искусствам. Спортсмены разбивали доски, демонстрировали приемы, и это нас так впечатлило, что мы всем классом записались в секцию. Прошло два года, из всего класса остались только я и мой друг. Нас пригласил к себе главный тренер Актюбинской области Демид Борисович Грачев, и с тех пор я в спорте.

В 2013 году Святослав Жанович переехал в Астану по контракту в качестве тренера. Через три года стал главным судьей столицы, а в 2018-м – директором федерации. Федерация, которую возглавляет Жевидь, сегодня объединяет около 1000 детей и подростков от 6 до 18 лет. Основной состав – младшие и средние школьники.

– Самый активный возраст – 10-13 лет. В основном ходят дети 4-6-х классов. Также есть подростки и молодежная сборная, которая тренируется по более углубленной программе, – рассказывает тренер.

Для популяризации спорта в городе регулярно проводятся бесплатные турниры, соревнования, сборы. Кроме того, часть детей занимается на бесплатной основе благодаря государственным программам, включая портал «Даму бала», его функционал сейчас обновляется, но секции по таэквондо по-прежнему доступны.

 – В 2023 году, когда мы во второй раз участвовали в чемпионате мира, выиграли бронзу и серебро, а сейчас золото. Это большая победа для всей команды, города, – говорит собеседник.

К слову, наставник признается: «За последние два года девочек в секции стало больше, чем мальчиков. У меня в группе 60% – девочки, 40% – мальчишки».

Рекомендованный возраст для начала занятий – 6-7 лет. А вот участие в соревнованиях возможно только с 10 лет. Ребенок должен физически окрепнуть.

– У нас есть дети со слабым зрением, сердечными нарушениями, и мы обязательно учитываем медицинские противопоказания. Соревнования – это уже ответственность. До 10 лет дети только тренируются, развивают физическую базу. Это правильно и безопасно, – отметил директор федерации.

Святослав Жанович объясняет, что таэквондо – это не только удары и привлекательная форма, но и дисциплина, координация, гимнастика, самооборона.

– Таэквондо – это красивый, зрелищный вид спорта. Он развивает гибкость, выносливость, силу. У нас индивидуальные программы, тренеры адаптируют тренировки под уровень ребенка. Кто-то приходит просто заниматься, кто-то мечтает о спортивной карьере. Для каждого есть свой маршрут. Наибольший интерес – у детей до 14 лет. Среди них и будущие чемпионы, и просто активные ребята. Некоторые начинают с других видов спорта. Очень легко вливаются дети после гимнастики, плавания или карате. Гимнастика – вообще идеальная база. После нее у ребенка быстро растет результат. Плавание тоже дает хорошую подготовку. А с карате часто переходят – кто по интересу, кто по другим причинам. Мы открыты для всех. Несмотря на статус боевого искусства, травмы в таэквондо – большая редкость. У нас есть защита на голову, грудь, ноги, перчатки. Я тренирую с 2013 года, и ни разу не было серьезной травмы, максимум синяк или кровь из носа, но это бывает и на баскетболе. В шахматах, как говорится, тоже бывает – доской может прилететь. Главное – грамотный подход, контроль и дисциплина, – со знанием дела говорит спортсмен.

Для Святослава Жевидя тренерская стезя – это прежде всего личная ответственность.

– Если человек не любит детей, ему нечего делать в этой профессии. Ты должен отдавать себя, быть примером. Я слушал своего тренера безоговорочно, даже когда родители не могли на меня повлиять. Для детей тренер – это авторитет, наставник, старший друг. И чтобы они доверяли, нужно быть честным, дисциплинированным, развиваться и гореть делом. Современные дети отличаются чувствительностью и переменчивостью. Подход к ним должен быть индивидуальным. Многие дети быстро теряют интерес, особенно если с ними на тренировке строго обращаются. Иногда приходят и говорят родителям: «На меня тренер накричал». Хотя никто не повышал голос: просто зал большой, и голос должен быть слышен. Мы стараемся это учитывать. У меня есть группы для детей, которым по медицинским показаниям нельзя драться, они просто тренируются для здоровья, – делится он.

Настоящий потенциал тренер видит через 3-4 года.

– Сначала не делаем отбор. Но со временем все видно: кто как тренируется, как относится к делу, ездит ли на соревнования. Один ребенок берет три турнира подряд – это уже знак. И хороший тренер обязательно это заметит. Но просто так никого не протаскивают, все по результату, по труду, – утверждает тренер.

В завершение беседы Святослав Жевидь дал четкий и честный совет всем родителям.

– Если вы отдаете ребенка в спорт до 8 лет, не спрашивайте его, хочет он или нет, – он не знает. Он может сегодня хотеть, завтра нет. До 9 лет детей надо вести за руку и не позволить сдаваться. А вот уже после можно советоваться. Те, кто занимался с трех, четырех, пяти лет, потом благодарят родителей за настойчивость. Я это вижу каждый день, – уверяет он.

 …и ученица

Беседуя с Сабриной, сложно представить, что у этой хрупкой девушки характер настоящего бойца. Она этим летом окончила 48-ю школу и поступила в юридический колледж.

– Я не думала, что стану чемпионкой. В спорт пришла по инициативе мамы. Хотела заниматься для себя, не ради медалей. Все произошло неожиданно. Первые соревнования были в Караганде – второе место. Потом Костанай – третье. В Бурабае сразу два первых места – и путевка в Дубай. Когда в Эмиратах произнесли мое имя, подумала, что это сон. Подготовка к чемпионату была сложной: по три тренировки в день, весогонка, диеты. Последние килограммы не уходили никак. Но справилась. Без команды и тренера ничего бы не получилось. Теперь мечтаю о чемпионате Азии. Гордость за страну – это не громкие слова, а желание работать еще больше и доказывать: мы можем. Никогда не сдавайтесь. Все зависит от терпения. Главное – верить в себя. Сначала тяжело, а потом становишься чемпионом, – советует девушка тем, кто делает первые шаги в спорте.

Екатерина Тыщенко